Lista de alimentos
Alimentos com mais Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Pimentão cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
0,44 mg
por 100 g
Poke hawaiano c/ salmão e pepino (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) salmão pepino amendoim cebolinha gergelim c/ óleo de gergelim c/ molho shoyu)
TBCA
0,44 mg
por 100 g
QUEIJO DE COALHO LIGHT
IBGE 0 2011
0,44 mg
por 100 g
QUEIJO PRATO LIGHT
IBGE 0 2011
0,44 mg
por 100 g
Queijo ricota light
TBCA
0,44 mg
por 100 g
Quentão de vinho (vinho tinto aguardente (cachaça) água gengibre cravo canela c/ açúcar)
TBCA
0,44 mg
por 100 g
Salada alface c/ cebola c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,44 mg
por 100 g
Salada de legumes cozida no vapor
Taco 4 edição
0,44 mg
por 100 g
Salada de legumes cozidos no vapor (couve-flor cenoura brócolis batata vagem c/ sal)
TBCA
0,44 mg
por 100 g
Salada de legumes cozidos no vapor c/ sal (couve-flor cenoura brócolis batata vagem s/ óleo c/ sal)
TBCA
0,44 mg
por 100 g
Salada de legumes cozidos no vapor s/ sal (couve-flor cenoura brócolis batata vagem s/ sal)
TBCA
0,44 mg
por 100 g
SUCO
IBGE 0 2011
0,44 mg
por 100 g
SUCO DE LARANJA
IBGE 0 2011
0,44 mg
por 100 g
SUCO DE LARANJA ORGANICO
IBGE 0 2011
0,44 mg
por 100 g
Suco natural buriti s/ açúcar
TBCA
0,44 mg
por 100 g