Alimento
Salada de legumes cozida no vapor
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
Taco 4 edição
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 35,41 kcal |
| Carboidratos | 7,09 g |
| Proteínas | 2,01 g |
| Gorduras totais | 0,31 g |
| Gorduras saturadas | 0,06 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,16 g |
| Fibras alimentares | 2,51 g |
| Sódio | 2,51 mg |
| Vitamina A | 255 μg |
| Vitamina C | 29,35 mg |
| Vitamina B1 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 | 0,03 mg |
| Vitamina B6 | 0,03 mg |
| Cálcio | 32,9 mg |
| Cobre | 0,17 μg |
| Ferro | 0,44 mg |
| Fósforo | 44,79 mg |
| Magnésio | 18,58 mg |
| Manganês | 0,24 mg |
| Potássio | 244,3 mg |
| Zinco | 0,3 mg |
| Umidade | 89,98 % |
| Cinzas | 0,61 g |