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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carpa crua

McCance and Widdowsons

0,9 mg por 100 g

Castanha assada com sal

portfir

0,9 mg por 100 g

Castanhas apenas o miolo cruas

McCance and Widdowsons

0,9 mg por 100 g

Cenoura baby crua

portfir

0,9 mg por 100 g

Cerejas glaceadas

McCance and Widdowsons

0,9 mg por 100 g

CHICORIA AO VINAGRETE

IBGE 0 2011

0,9 mg por 100 g

CHICORIA COZIDO

IBGE 0 2011

0,9 mg por 100 g

CHICORIA REFOGADO

IBGE 0 2011

0,9 mg por 100 g

Cordeiro paleta crua magra e gorda pesada com osso

McCance and Widdowsons

0,9 mg por 100 g

Croquetes de batata fritos em óleo misto

McCance and Widdowsons

0,9 mg por 100 g

Curry frango balti varejo

McCance and Widdowsons

0,9 mg por 100 g

Doces asiáticos

McCance and Widdowsons

0,9 mg por 100 g

Durian só a polpa

McCance and Widdowsons

0,9 mg por 100 g

Éclair de chocolate

portfir

0,9 mg por 100 g

Farofa couve com toucinho defumado (bacon) c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) couve toucinho defumado (bacon) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,9 mg por 100 g