Lista de alimentos
Alimentos com mais Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
FILE DE FRANGO GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
1,06 mg
por 100 g
FILE DE FRANGO ORGANICO COZIDO
IBGE 0 2011
1,06 mg
por 100 g
FILE DE FRANGO ORGANICO FRITO
IBGE 0 2011
1,06 mg
por 100 g
FILE DE FRANGO ORGANICO GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
1,06 mg
por 100 g
FILE DE FRANGO REFOGADO
IBGE 0 2011
1,06 mg
por 100 g
FRANGO EM PEDAÇOS COM MANTEIGA OLEO
IBGE 0 2011
1,06 mg
por 100 g
Linguiça frango/porco fresca refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
1,06 mg
por 100 g
Macarrão ovo frito com cebolinha caseiro
McCance and Widdowsons
1,06 mg
por 100 g
Omelete com vegetais e queijo c/ azeite de oliva c/ sal [ovo de galinha cebola cenoura pimentões leite de vaca integral queijo parmesão azeite de oliva alho cebolinha salsa (salsinha) pimenta-do-reino c/ sal]
TBCA
1,06 mg
por 100 g
Papa de carne bovina (músculo) feijão carioca batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
1,06 mg
por 100 g
Papa de carne bovina (músculo) feijão carioca batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
1,06 mg
por 100 g
Papa de carne bovina (músculo) feijão preto batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
1,06 mg
por 100 g
Papa de carne bovina (músculo) feijão preto batata abóbora (jerimum)e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
1,06 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) cará e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
1,06 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) cará e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
1,06 mg
por 100 g