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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Curry grão-de-bico batata inteira caseiro

McCance and Widdowsons

1,18 mg por 100 g

Curry ovo com manteiga caseiro

McCance and Widdowsons

1,18 mg por 100 g

Farinha de milho cuscuz cozido no vapor c/ sal

TBCA

1,18 mg por 100 g

Farinha trigo uso geral não enriquecido(a) não branqueado(a)

USDA

1,18 mg por 100 g

Feijão guandu grão seco cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

1,18 mg por 100 g

Feijão guandu grão seco cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

1,18 mg por 100 g

Feijão preto c/ linguiça calabresa c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

1,18 mg por 100 g

Feijão preto c/ linguiça calabresa c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

1,18 mg por 100 g

Feijão rosinha cozido

Taco 4 edição

1,18 mg por 100 g

Fejião rosinha cozido (50% grão 50% caldo) s/ sal s/ temperos

TBCA

1,18 mg por 100 g

GALINHA COM ARROZ

IBGE 0 2011

1,18 mg por 100 g

GALINHADA

IBGE 0 2011

1,18 mg por 100 g

Horlicks em pó feito com leite integral

McCance and Widdowsons

1,18 mg por 100 g

Horlicks em pó feito com leite semidesnatado

McCance and Widdowsons

1,18 mg por 100 g

Linguiça toscana crua

TBCA

1,18 mg por 100 g