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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Molho à bolonhesa (com carne) feito com carne moída extra magra caseiro

McCance and Widdowsons

1,19 mg por 100 g

OVO DE CODORNA

IBGE 0 2011

1,19 mg por 100 g

OVO DE CODORNA AO VINAGRETE

IBGE 0 2011

1,19 mg por 100 g

OVO DE CODORNA COZIDO

IBGE 0 2011

1,19 mg por 100 g

OVO DE CODORNA CRU

IBGE 0 2011

1,19 mg por 100 g

OVO DE GALINHA

IBGE 0 2011

1,19 mg por 100 g

OVO DE GALINHA AO VINAGRETE

IBGE 0 2011

1,19 mg por 100 g

OVO DE GALINHA ASSADO

IBGE 0 2011

1,19 mg por 100 g

OVO DE GALINHA COZIDO

IBGE 0 2011

1,19 mg por 100 g

OVO DE GALINHA CRU

IBGE 0 2011

1,19 mg por 100 g

OVO DE GALINHA ENSOPADO

IBGE 0 2011

1,19 mg por 100 g

OVO DE GALINHA MINGAU

IBGE 0 2011

1,19 mg por 100 g

OVO DE GALINHA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

1,19 mg por 100 g

OVO DE GALINHA REFOGADO

IBGE 0 2011

1,19 mg por 100 g

Pão sem glúten torrado

AUSNUT

1,19 mg por 100 g