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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Mexilhões coreanos carne cozidos

FAO/INFOODS

2,3 mg por 100 g

MIOLO DE BOI COZIDO

IBGE 0 2011

2,3 mg por 100 g

Pasta de aves (patê) caseira

portfir

2,3 mg por 100 g

PIZZA CALABREZA

IBGE 0 2011

2,3 mg por 100 g

PIZZA PRESUNTO

IBGE 0 2011

2,3 mg por 100 g

Polvos etc. carne cozida

FAO/INFOODS

2,3 mg por 100 g

ROSQUINHA RECHEADA DE QUALQUER SABOR

IBGE 0 2011

2,3 mg por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer*) c/ tomate maionese e alface

TBCA

2,3 mg por 100 g

Sanduíche pão de milho c/ presunto e queijo processado

TBCA

2,3 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado e queijo prato

TBCA

2,3 mg por 100 g

Veado cru

portfir

2,3 mg por 100 g

Biscoito doce recheado recheio sabor chocolate

TBCA

2,29 mg por 100 g

Bolo fubá caseiro (farinha de trigo ovo leite óleo de soja fubá açúcar e fermento químico)

TBCA

2,29 mg por 100 g

Bolo milho mistura p/ preparado

TBCA

2,29 mg por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

2,29 mg por 100 g