Alimentos com mais Cálcio

Banana-da-terra maduro(a) cru(a)

USDA

3,825 mg por 100 g

Purê de maçã sem açúcar com vitamina C adicionada

USDA

3,821 mg por 100 g

Carne boi coxão mole s/ gordura cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

3,82 mg por 100 g

Carne ovino cordeiro músculo s/ gordura externa crua

TBCA

3,81 mg por 100 g

GELADINHO

IBGE 0 2011

3,81 mg por 100 g

Carne boi acém s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

3,8 mg por 100 g

Carne boi peito s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

3,8 mg por 100 g

Carne boi picanha c/ gordura grelhada c/ óleo c/ sal

TBCA

3,8 mg por 100 g

Batata inglesa s/ casca crua

TBCA

3,78 mg por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

3,75 mg por 100 g

Maionese vegana c/ sal (bebida vegetal à base de castanha de caju óleo de girassol suco de limão c/ sal)

TBCA

3,75 mg por 100 g

Batata inglesa s/ casca cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

3,74 mg por 100 g

Banana maçã in natura

TBCA

3,73 mg por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

3,73 mg por 100 g

Carne bovina coxão mole sem gordura cozido

Taco 4 edição

3,73 mg por 100 g