Alimentos com mais Cálcio

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca cozida salsa c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

11,3 mg por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca cozida salsa c/ manteiga c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

11,3 mg por 100 g

Bebida alcoólica vinho tinto mosto petite syrah

TBCA

11,3 mg por 100 g

Caldeirada de peixe s/ sal (peixe água salgada cação tomate pimentão coentro suco de limão c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelhac/ caldo de peixe c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

11,3 mg por 100 g

Carne frango moela crua

TBCA

11,3 mg por 100 g

Carne peru peito s/ pele frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

11,3 mg por 100 g

Carne peru peito s/ pele frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

11,3 mg por 100 g

Cogumelo Pleurotus salmão cru

TBCA

11,3 mg por 100 g

Dobradinha (carne boi bucho cozida s/ óleo s/ sal)

TBCA

11,3 mg por 100 g

Lasanha vegetais caseira (massa lasanha fresca vegetais - cenoura vagem abobrinha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

11,3 mg por 100 g

Marmelada

TBCA

11,3 mg por 100 g

Massa rolinho primavera (harumaki) artesanal preparadp (água farinha de trigo refinada e sal)

TBCA

11,3 mg por 100 g

Papa de banana e mamão s/ açúcar

TBCA

11,3 mg por 100 g

Papa de fígado bovino e batata doce c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

11,3 mg por 100 g

Papa de fígado bovino e batata doce c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

11,3 mg por 100 g