Alimentos com mais Cálcio

Peixe água salgada cru (média de 10 espécies)

TBCA

46,8 mg por 100 g

Salada brócolis flor cozido c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal

TBCA

46,8 mg por 100 g

Vatapá s/ sal (camarão seco dessalgado leite de coco amendoim torrado castanha de caju torrada tomate cebola azeite de dendê farinha de trigo gengibre c/ óleo s/ sal)

TBCA

46,8 mg por 100 g

Salada brócolis flor cozido c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal

TBCA

46,7 mg por 100 g

Vatapá c/ sal (camarão seco dessalgado leite de coco amendoim torrado castanha de caju torrada tomate cebola azeite de dendê farinha de trigo gengibre c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

46,7 mg por 100 g

Chicória cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

46,5 mg por 100 g

Cuscuz marroquino (semolina) c/ amêndoa damasco seco e uva passa s/ sal (semolina amêndoa damasco seco uva passa cheiro verde pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

46,5 mg por 100 g

Chicória cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

46,4 mg por 100 g

Tucumã cru

Taco 4 edição

46,34 mg por 100 g

Bolo trigo c/ cobertura maracujá caseiro (bolo - farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico e cobertura - leite condesando creme de leite e suco de maracujá)

TBCA

46,3 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de frango grelhado alface americana cenoura crua tomate c/ maionese

TBCA

46,3 mg por 100 g

Tucumã in natura

TBCA

46,3 mg por 100 g

Aipo cru(a)

USDA

46,28 mg por 100 g

BISCOITO SALGADO LIGHT

IBGE 0 2011

46,22 mg por 100 g

BOLACHA SALGADA LIGHT

IBGE 0 2011

46,22 mg por 100 g