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Lista de alimentos

Alimentos com mais Cálcio

Valores de Cálcio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Feijão verde fresco cozido sem adição de gordura.

AUSNUT

53 mg por 100 g

Figos da Índia polpa e sementes

McCance and Widdowsons

53 mg por 100 g

Filé de peixe-rei (Whiting King George) assado sem adição de gordura.

AUSNUT

53 mg por 100 g

Lagosta americana crua cozida

FAO/INFOODS

53 mg por 100 g

Lagosta americana crua grelhada

FAO/INFOODS

53 mg por 100 g

Lagosta-norueguesa grelhada

FAO/INFOODS

53 mg por 100 g

Molusco polvo cru (dado importado)

TBCA

53 mg por 100 g

Nabo sueco só a polpa cru

McCance and Widdowsons

53 mg por 100 g

Ovo frango inteiro frito sem adição de gordura

AUSNUT

53 mg por 100 g

Ovos de galinha inteiros fritos em óleo de girassol

McCance and Widdowsons

53 mg por 100 g

Pãezinhos choux caseiros

McCance and Widdowsons

53 mg por 100 g

Pão pão de farinha branca caseiro

AUSNUT

53 mg por 100 g

Pargo vermelho apenas a carne frito em óleo de girassol

McCance and Widdowsons

53 mg por 100 g

Pargo vermelho apenas a carne frito em óleo misto pesado com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

53 mg por 100 g

Pimentões verdes recheados com legumes cobertura de queijo caseiros

McCance and Widdowsons

53 mg por 100 g