Lista de alimentos
Alimentos com mais Cálcio
Valores de Cálcio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Carne frango caipira inteiro s/ pele cozida salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ pimenta-do-reino c/ sal
TBCA
53,6 mg
por 100 g
Lentilha crua
TBCA
53,6 mg
por 100 g
Salada espinafre folha cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal
TBCA
53,6 mg
por 100 g
Sopa palmito s/ sal (palmito leite amido de milho salsa c/ pimenta branca c/ caldo de legumes c/ cebola e manteiga s/ sal)
TBCA
53,6 mg
por 100 g
Sopa/creme espinafre c/ sal (espinafre c/ caldo de vegetais c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo e cebola c/ sal)
TBCA
53,6 mg
por 100 g
Lentilha crua
Taco 4 edição
53,52 mg
por 100 g
Baião de dois c/ arroz polido e lentilha c/ azeite de oliva c/ sal [arroz polido lentilha carne suína (lombo) cebola queijo coalho tomate azeite de oliva alho salsa (salsinha) cominho pimenta-do-reino louro c/ sal]
TBCA
53,5 mg
por 100 g
Sopa/creme espinafre s/ sal (espinafre c/ caldo de vegetais c/ molho brando (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo e cebola s/ sal)
TBCA
53,5 mg
por 100 g
Salada brócolis cozido c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
53,4 mg
por 100 g
Salada brócolis cozido c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
53,4 mg
por 100 g
Camarão com chuchu c/ sal (camarão chuchu tomate pimentão salsa suco de limão c/ pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
53,3 mg
por 100 g
Camarão com chuchu s/ sal (camarão chuchu tomate pimentão salsa suco de limão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
53,2 mg
por 100 g
Hambúrguer de soja grelhado c/ óleo de soja c/ sal (proteína texturarizada de soja (hidratada com caldo de legumes) farinha de rosca farinha de trigo ovo salsinha e cebolinha cebola e alho pimenta-do-reino c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
53,2 mg
por 100 g
Roupa velha de peixe c/ sal (bacalhau dessalgado tomate pimentão salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal
TBCA
53,2 mg
por 100 g
Salada folhas c/ azeite de oliva c/ sal (alface lisa alface roxa rúcula c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
53,2 mg
por 100 g