Lista de alimentos
Alimentos ricos em Zinco
Maior valor de Zinco por 100 g/ml.
Salada repolho branco cru c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Salada vegetais cozidos c/ molho de salada c/ sal (brócolis cenoura e couve-flor cozidos c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal)
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Salada Waldorf s/ sal (aipo (salsão) maçã verde nozes uva passa maionese creme de leite s/ sal)
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Sopa milho fubá c/ couve c/ linguiça calabresa c/ sal (milho fubá couve linguiça calabresa c/ caldo de frango c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Sopa milho fubá c/ couve c/ linguiça calabresa s/ sal (milho fubá couve linguiça calabresa c/ caldo de frango c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Sopa palmito c/ sal (palmito leite amido de milho salsa c/ pimenta branca c/ caldo de legumes c/ cebola e manteiga c/ sal)
TBCA
0,29 mg
por 100 g
VITAMINA DE MACA
IBGE 0 2011
0,29 mg
por 100 g
Vitamina leite de vaca integral c/ mamão s/ açúcar
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Vitamina leite de vaca integral c/ morango s/ açúcar
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Alface alface romana crua
AUSNUT
0,28 mg
por 100 g
Alface mignonette crua
AUSNUT
0,28 mg
por 100 g
Arroz com peixe c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ peixe (água salgada cação) tomate pimentão amarelo e vermelho c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,28 mg
por 100 g
Bagre-listrado de cultivo filé sem pele cru (previamente congelado) (n.s.)
FAO/INFOODS
0,28 mg
por 100 g
Bagre-listrado de cultivo filé sem pele cru (previamente congelado) (Vietnã)
FAO/INFOODS
0,28 mg
por 100 g
Bassa (basa) filé cozido no vapor sem adição de gordura
AUSNUT
0,28 mg
por 100 g