Lista de alimentos
Alimentos ricos em Zinco
Maior valor de Zinco por 100 g/ml.
Mujica/mojica a cuiabana (peixe com mandioca - aipim macaxeira) (corimba mandioca (aipim macaxeira) cebolinha coentro suco de limão c/ caldo de peixe c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-rei c/ sal)
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ batata e vegetais - cebola cenoura abobrinha tomate c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ vegetais (cebola cenoura vagem abobrinha) c/ óleo c/ sal
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ vegetais (cebola cenoura vagem abobrinha) c/ óleo s/ sal
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca cozido c/ molho tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada filé escabeche (molho com vinagre óleo e temperos) s/ sal
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Pescada filé molho escabeche
Taco 4 edição
0,29 mg
por 100 g
Pimenta (chili) vermelha frita sem adição de gordura
AUSNUT
0,29 mg
por 100 g
Pirão c/ caldo de carne c/ sal (caldo de carne farinha de mandioca (aipim macaxeira) extrato de tomate tomate pimentão cebolinha c/ pimenta do reino c/ sal)
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Pupunha cozida
Taco 4 edição
0,29 mg
por 100 g
Queijo minas frescal
Taco 4 edição
0,29 mg
por 100 g
Queijo vegetal c/ leite de coco c/ sal (leite de coco alho em pó polvilho páprica c/ sal)
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Quibe com cenoura e berinjela c/ sal (trigo para quibe (hidratado com caldo de legumes) alho cebola cenoura berinjela hortelã pimenta do reino c/ sal)
TBCA
0,29 mg
por 100 g