Alimentos ricos em Zinco

Abacaxi em conserva em suco de abacaxi somente suco.

AUSNUT

0,3 mg por 100 g

Abóbora azul de Queensland descascada fresca cozida e escorrida.

AUSNUT

0,3 mg por 100 g

Abóbora azul de Queensland descascada fresca crua

AUSNUT

0,3 mg por 100 g

Abóbora dourada descascada fresca cozida e escorrida.

AUSNUT

0,3 mg por 100 g

Abóbora escalope fresca crua

AUSNUT

0,3 mg por 100 g

Abóbora pepita dourada descascada fresca crua

AUSNUT

0,3 mg por 100 g

Abobrinha crua

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Açorda de bacalhau

portfir

0,3 mg por 100 g

Aipo-rábano cru

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Alcachofra de Jerusalém descascada crua

AUSNUT

0,3 mg por 100 g

Alcaparras (picles)

portfir

0,3 mg por 100 g

ALFENIM DE CANA

IBGE 0 2011

0,3 mg por 100 g

Alho-poró fresco cru

AUSNUT

0,3 mg por 100 g

Ameixas secas polpa e casca cozidas com açúcar

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Ameixas secas polpa e casca cozidas sem açúcar

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g