Lista de alimentos
Alimentos ricos em Zinco
Maior valor de Zinco por 100 g/ml.
Camarão-tigre-gigante carne cozido na receita (n.s.)
FAO/INFOODS
1,09 mg
por 100 g
Canjica de milho com costela de porco c/ linguiça calabresa tomate cheiro verde pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
1,09 mg
por 100 g
Capeleti c/ carne moída refogada c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo carne bovina patinho moído refogada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebolha e alho) c/ sal)
TBCA
1,09 mg
por 100 g
Carne boi miolo cozida s/óleo s/ sal
TBCA
1,09 mg
por 100 g
Carne cozida de camarões palemonídeos
FAO/INFOODS
1,09 mg
por 100 g
Carne crua de camarões palemonídeos
FAO/INFOODS
1,09 mg
por 100 g
Crustáceo camarão Sete Barbas s/ cabeça frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
1,09 mg
por 100 g
Hortelã in natura (dado importado)
TBCA
1,09 mg
por 100 g
Iogurte natural c/ granola caseira (aveia em flocos flocos de milho semente de chia e linhaça coco mel oleagionosas - noz castanha de caju e amêndoa e avelã damasco seco uva passa c/ óleo de milho c/ canela)
TBCA
1,09 mg
por 100 g
Lúcio-do-norte filé sem pele assado (n.s.)
FAO/INFOODS
1,09 mg
por 100 g
Milho fubá cru
Taco 4 edição
1,09 mg
por 100 g
MIOLO DE BOI COZIDO
IBGE 0 2011
1,09 mg
por 100 g
Omelete com vegetais e queijo c/ azeite de oliva c/ sal [ovo de galinha cebola cenoura pimentões leite de vaca integral queijo parmesão azeite de oliva alho cebolinha salsa (salsinha) pimenta-do-reino c/ sal]
TBCA
1,09 mg
por 100 g
Ovo galinha inteiro cozido s/ sal (média de várias amostras)
TBCA
1,09 mg
por 100 g
Paella valenciana s/ sal (arroz polido frango frutos do mar - camarão lula polvo mexilhão tomate pimentão ervilha açafrão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino s/ sal)
TBCA
1,09 mg
por 100 g