Alimentos ricos em Zinco

Carne ovino cordeiro músculo s/ gordura externa crua

TBCA

2,06 mg por 100 g

Cereais farinha maçã/banana/mamão vitamina

TBCA

2,06 mg por 100 g

Hommus de grão-de-bico e cúrcuma c/ azeite c/ sal [grão-de-bico tahini (pasta de gergelim) suco de limão azeite de oliva cúrcuma alho pimenta-do-reino c/ sal]

TBCA

2,06 mg por 100 g

Lula europeia carne crua (n.s.)

FAO/INFOODS

2,06 mg por 100 g

Mexido (arroz polido feijão preto (50% grão e 50% caldo) carne moída acém ovo mexido c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,06 mg por 100 g

Noz crua

Taco 4 edição

2,06 mg por 100 g

Noz crua

TBCA

2,06 mg por 100 g

Panelada c/ sal (vísceras bovinas (bucho pulmão coração língua) rabo mocotó tomate pimentão salsinha e cebolinha pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,06 mg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé conserva em óleo

TBCA

2,06 mg por 100 g

Salsicha tipo frankfurter carne bovina não aquecido(a)

USDA

2,06 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ queijo prato c/ maionese

TBCA

2,06 mg por 100 g

Sanduíche peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer) c/ alface e tomate

TBCA

2,06 mg por 100 g

Grão-de- bico cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

2,05 mg por 100 g

LEITE DE SOJA EM PO

IBGE 0 2011

2,05 mg por 100 g

Milho pipoca s/ sal preparado com óleo

TBCA

2,05 mg por 100 g