Alimentos ricos em Zinco

Carne suína víscera baço (passarinha) cru (dado importado)

TBCA

2,09 mg por 100 g

Linguiça tipo calabresa fininha

TBCA

2,09 mg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

2,09 mg por 100 g

Risole recheado c/ queijo muçarela caseiro frito (farinha de trigo leite margarina queijo muçarela farinha de rosca ovo c/ sal frito (c/ óleo de soja))

TBCA

2,09 mg por 100 g

Sanduíche cheese salada hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ queijo muçarela alface tomate e maionese

TBCA

2,09 mg por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ queijo cheddar alface e tomate

TBCA

2,09 mg por 100 g

Torrada trigo integral c/ ricota e temperos

TBCA

2,09 mg por 100 g

Camarão-tigre verde carne cozido em receita

FAO/INFOODS

2,08 mg por 100 g

Camarão-tigre verde carne grelhado

FAO/INFOODS

2,08 mg por 100 g

Carne frango sobrecoxa s/ pele assada c/ óleo de soja alho e pimenta do reino c/ sal

TBCA

2,08 mg por 100 g

Carne frango sobrecoxa s/ pele assada c/ óleo de soja alho e pimenta do reino s/ sal

TBCA

2,08 mg por 100 g

Hómus c/ grão de bico s/ sal (grão de bico tahini (pasta de gergelim) azeite de oliva salsinha e cebolinha suco de limão pimenta do reino s/ sal)

TBCA

2,08 mg por 100 g

Mexilhões Mytilus carne cozidos

FAO/INFOODS

2,08 mg por 100 g

PAIO COZIDO

IBGE 0 2011

2,08 mg por 100 g

PEITO DE PERU

IBGE 0 2011

2,08 mg por 100 g