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Lista de alimentos

Alimentos ricos em Zinco

Maior valor de Zinco por 100 g/ml.

Pescada ovas cruas

portfir

2,1 mg por 100 g

Pintado assado

Taco 4 edição

2,1 mg por 100 g

Porco costeleta semigorda crua

portfir

2,1 mg por 100 g

Porco costeleta semigorda ensopada com azeite e banha

portfir

2,1 mg por 100 g

Porco costeleta semigorda ensopada com azeite e margarina

portfir

2,1 mg por 100 g

Porco costeleta semigorda ensopada com margarina

portfir

2,1 mg por 100 g

Porco costeleta semigorda ensopada com óleo de cozinha e banha

portfir

2,1 mg por 100 g

Porco jarrete

portfir

2,1 mg por 100 g

Porco perna gorda assada com azeite e margarina

portfir

2,1 mg por 100 g

Porco perna gorda assada com óleo de cozinha e margarina

portfir

2,1 mg por 100 g

Quiche de espinafre

portfir

2,1 mg por 100 g

Tender porco bolinha temperado c/ sal

TBCA

2,1 mg por 100 g

Trigo Sarraceno (grão) cru

portfir

2,1 mg por 100 g

Vôngole crua

portfir

2,1 mg por 100 g

Carne coelho cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

2,09 mg por 100 g