Lista de alimentos
Alimentos ricos em Zinco
Maior valor de Zinco por 100 g/ml.
Escondidinho de carne bovina s/ sal (mandioca (aipim macaxeira) carne bovina - patinho moído refogada tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
2,32 mg
por 100 g
Espeto de queijo de muçarela de búfala c/ tomate e manjericão grelhado s/ óleo
TBCA
2,32 mg
por 100 g
Molho parmesan
TBCA
2,32 mg
por 100 g
AMENDOIM CARAMELIZADO
IBGE 0 2011
2,31 mg
por 100 g
Carne porco lombo à milanesa c/ sal (carne porco lombo farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)
TBCA
2,31 mg
por 100 g
PE DE MOLEQUE
IBGE 0 2011
2,31 mg
por 100 g
Sanduíche cheese salada hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ queijo muçarela alface e tomate
TBCA
2,31 mg
por 100 g
BARRA DE CHOCOLATE
IBGE 0 2011
2,3 mg
por 100 g
Berinjela recheada c/ muçarela c/ carne bovina c/ sal (berinjela grelhada c/ muçarela carne bovina patinho moído refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
2,3 mg
por 100 g
Biscoito aveia
portfir
2,3 mg
por 100 g
Carne suína à alentejana sem pasta de pimentão
portfir
2,3 mg
por 100 g
Carne suína costela c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal [carne suína (costela) leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal]
TBCA
2,3 mg
por 100 g
Carneiro perna magra assada com azeite e margarina
portfir
2,3 mg
por 100 g
Carneiro perna magra assada com margarina
portfir
2,3 mg
por 100 g
Casca banana madura crua seca
TBCA
2,3 mg
por 100 g