Alimentos ricos em Zinco

Carne bovina filé mingnon sem gordura cru

Taco 4 edição

2,75 mg por 100 g

Quibe bovino (kibe) cru s/ sal (trigo para quibe carne bovina patinho cebola cebolinha hortelã pimenta-do-reino canela s/ sal)

TBCA

2,75 mg por 100 g

Quibe cru

Taco 4 edição

2,75 mg por 100 g

Aveia grão integral em flocos tradicional

USDA

2,744 mg por 100 g

Feijão vermelho cru

TBCA

2,74 mg por 100 g

Quibe bovino cru c/ sal (trigo para quibe carne bovina patinho cebola cebolinha hortelã pimenta-do-reino canela c/ sal)

TBCA

2,74 mg por 100 g

Hambúrguer bovino grelhado à pizzaiolo (queijo muçarela tomate c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ orégano c/ sal

TBCA

2,73 mg por 100 g

Leite de vaca integral pó

Taco 4 edição

2,73 mg por 100 g

Leite vaca fluído s/ lactose semidesnatado

TBCA

2,73 mg por 100 g

Leite vaca integral em pó enriquecido c/ vitaminas A e E

TBCA

2,73 mg por 100 g

MARISCO

IBGE 0 2011

2,73 mg por 100 g

MARISCO COZIDO

IBGE 0 2011

2,73 mg por 100 g

MARISCO FRITO

IBGE 0 2011

2,73 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ filé mignon grelhado e muçarela c/ sal

TBCA

2,73 mg por 100 g

SURURU COZIDO

IBGE 0 2011

2,73 mg por 100 g