Alimentos ricos em Zinco

Amêndoas torrado(a) a seco com sal adicionado

USDA

2,8 mg por 100 g

Carne bovina bife à Marrare com manteiga

portfir

2,8 mg por 100 g

Carne bovina bife à Marrare com margarina

portfir

2,8 mg por 100 g

Carne bovina bife com ovo a cavalo frito com manteiga

portfir

2,8 mg por 100 g

Carne suína víscera coração cru (dado importado)

TBCA

2,8 mg por 100 g

Carneiro pá cozida

portfir

2,8 mg por 100 g

Carneiro pá ensopada sem molho

portfir

2,8 mg por 100 g

Cavalo bife de alcatra crua

portfir

2,8 mg por 100 g

Espelta farinha crua (dado importado)

TBCA

2,8 mg por 100 g

Farinha de cevada

portfir

2,8 mg por 100 g

Farinha de espelta

portfir

2,8 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) arroz branco e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

2,8 mg por 100 g

Peru perna com pele ensopada com margarina

portfir

2,8 mg por 100 g

Porco rim frito com margarina

portfir

2,8 mg por 100 g

Queijo Roquefort

portfir

2,8 mg por 100 g