Alimentos ricos em Zinco

Queijo Serra da Estrela

portfir

2,8 mg por 100 g

Sarda grelhada

portfir

2,8 mg por 100 g

VACA ATOLADA

IBGE 0 2011

2,8 mg por 100 g

Farinha amêndoa

USDA

2,795 mg por 100 g

Carne bovina alcatra acebolada c/ óleo de soja pimenta do reino c/ sal

TBCA

2,79 mg por 100 g

Carne bovina baço cozido s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

2,79 mg por 100 g

Carne bovina contra-filé com gordura cru

Taco 4 edição

2,79 mg por 100 g

Carne frango moela crua

TBCA

2,79 mg por 100 g

Massa pizza grão de bico vegana assada artesanal c/ sal (grão-de-bico aveia em flocos água azeite de oliva fermento biológico cúrcuma alho c/ sal)

TBCA

2,79 mg por 100 g

Milho pipoca p/ micro-ondas bacon cru

TBCA

2,79 mg por 100 g

Milho pipoca p/ micro-ondas crua (média de diferentes sabores)

TBCA

2,79 mg por 100 g

Milho pipoca p/ micro-ondas queijo cru

TBCA

2,79 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) arroz branco e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola c/ azeite de oliva s/ sal

TBCA

2,79 mg por 100 g

Amendoins cru(a)

USDA

2,78 mg por 100 g

Carne cabrito cozida c/ batata cenoura chuchu abobrinha ervilha em vagem alecrim c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino s/ sal

TBCA

2,78 mg por 100 g