Lista de alimentos
Alimentos ricos em Vitamina D
Maior valor de Vitamina D por 100 g/ml.
Leite vaca fluído s/ lactose integral
TBCA
1,3 μg
por 100 g
Peixe água doce Tucunaré cozido c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
1,3 μg
por 100 g
Pepperoni carne e porco fatiado (dado importado)
TBCA
1,3 μg
por 100 g
Escondidinho de bacalhau c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) bacalhau tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
1,29 μg
por 100 g
Omelete vegetais e queijo parmesão c/ sal (ovo de galinha vegetais - cenoura abobrinha tomate champignon paris salsa cebolinha verde queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
1,29 μg
por 100 g
Peixe água doce Tucunaré refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal
TBCA
1,29 μg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé cozido/30 min s/ óleo s/ sal
TBCA
1,29 μg
por 100 g
OVO DE CODORNA
IBGE 0 2011
1,28 μg
por 100 g
OVO DE CODORNA AO VINAGRETE
IBGE 0 2011
1,28 μg
por 100 g
OVO DE CODORNA COZIDO
IBGE 0 2011
1,28 μg
por 100 g
OVO DE CODORNA CRU
IBGE 0 2011
1,28 μg
por 100 g
OVO DE GALINHA
IBGE 0 2011
1,28 μg
por 100 g
OVO DE GALINHA AO VINAGRETE
IBGE 0 2011
1,28 μg
por 100 g
OVO DE GALINHA ASSADO
IBGE 0 2011
1,28 μg
por 100 g
OVO DE GALINHA COZIDO
IBGE 0 2011
1,28 μg
por 100 g