Lista de alimentos
Alimentos ricos em Vitamina D
Maior valor de Vitamina D por 100 g/ml.
OVO DE GALINHA MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
1,28 μg
por 100 g
OVO DE GALINHA REFOGADO
IBGE 0 2011
1,28 μg
por 100 g
Cogumelo Shiitake (shitake) cru
TBCA
1,26 μg
por 100 g
Peixe água doce Corimba cru
TBCA
1,26 μg
por 100 g
Peixe água doce Tucunaré filé cru
TBCA
1,26 μg
por 100 g
Omelete c/ couve-flor e tomate c/ queijo muçarela salsinha e cebolinha c/ óleo e cebola c/ sal
TBCA
1,25 μg
por 100 g
Omelete c/ couve-flor e tomate c/ queijo muçarela salsinha e cebolinha c/ óleo e cebola s/ sal
TBCA
1,25 μg
por 100 g
Omelete c/ espinafre c/ queijo muçarela salsinha e cebolinha c/ óleo e cebola c/ sal
TBCA
1,25 μg
por 100 g
Omelete c/ espinafre c/ queijo muçarela salsinha e cebolinha c/ óleo e cebola s/ sal
TBCA
1,25 μg
por 100 g
Pavê c/ biscoito champagne (champanhe) artesanal [leite de vaca integral leite condensado amido de milho biscoito champgne (champanhe) creme de leite gema de ovo e açúcar]
TBCA
1,25 μg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha assada s/ óleo s/ sal
TBCA
1,25 μg
por 100 g
Omelete carne bovina e cogumelo paris c/ sal (ovo de galinha carne bovina - acém moído salsa cogumelo paris cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
1,24 μg
por 100 g
Omelete vegetais c/ sal (ovo de galinha tomate champignon paris salsa cebolinha verde c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
1,24 μg
por 100 g
Peixe água doce filé cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal (média de 7 espécies)
TBCA
1,24 μg
por 100 g
Peixe água doce filé cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal (média de 7 espécies)
TBCA
1,24 μg
por 100 g