Lista de alimentos
Alimentos ricos em Vitamina D
Maior valor de Vitamina D por 100 g/ml.
SUSTAGEM
IBGE 0 2011
1,53 μg
por 100 g
Ovo galinha mexido c/ espinafre c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
1,52 μg
por 100 g
Peixe água doce Tucunaré filé assado s/ óleo c/ sal
TBCA
1,52 μg
por 100 g
OSSADA NAO ESPECIFICADA
IBGE 0 2011
1,5 μg
por 100 g
OSSADA NAO ESPECIFICADA COZIDO
IBGE 0 2011
1,5 μg
por 100 g
OSSADA NAO ESPECIFICADA REFOGADO
IBGE 0 2011
1,5 μg
por 100 g
OSSADA NAO ESPECIFICADA SOPA
IBGE 0 2011
1,5 μg
por 100 g
OVO DE GALINHA COM MANTEIGA OLEO
IBGE 0 2011
1,48 μg
por 100 g
Peixe água doce Tucunaré filé grelhado s/ óleo s/ sal
TBCA
1,47 μg
por 100 g
Peixe água salgada filé/posta cozido c/ molho branco (molho bechamel) c/ sal (média de várias espécies)
TBCA
1,47 μg
por 100 g
Pescado água doce Tucunaré filé grelhado s/ óleo c/ sal
TBCA
1,47 μg
por 100 g
Ovo pata inteiro cru
TBCA
1,45 μg
por 100 g
Peixe água doce Tucunaré a milanesa s/ sal (peixe água doce Tucunaré farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)
TBCA
1,45 μg
por 100 g
Peixe água doce filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) s/ sal (média de 7 espécies)
TBCA
1,44 μg
por 100 g
Peixe água doce filé à milanesa à milanesa (farinha de trigo refinada ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal (média de 7 espécies)
TBCA
1,44 μg
por 100 g