Lista de alimentos
Alimentos ricos em Vitamina D
Maior valor de Vitamina D por 100 g/ml.
Carne boi fígado à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
1,74 μg
por 100 g
MOQUECA BAIANA
IBGE 0 2011
1,74 μg
por 100 g
Poke hawaiano c/ salmão pepino manga e cenoura (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) salmão pepino manga cenoura amendoim cebolinha gergelim c/ óleo de gergelim c/ molho shoyu)
TBCA
1,73 μg
por 100 g
Bolinho de chuva frito c/ açúcar e canela (farinha de trigo leite ovo fermento químico óleo para fritura açúcar e canela)
TBCA
1,71 μg
por 100 g
Peixe água salgada anchova (aliche) em conserva (sólidos drenados) (dado importado)
TBCA
1,7 μg
por 100 g
Peixe água salgada anchova conserva em óleo drenado (dado importado)
TBCA
1,7 μg
por 100 g
Quindim artesanal Brasil (açúcar gema de ovo de galinha coco ralado margarina e clara de ovo de galinha)
TBCA
1,68 μg
por 100 g
Hot Filadélfia (Hot Roll) c/ arroz para sushi (Shari) s/ shoyu s/ molho tare s/ wasabi Brasil [arroz para sushi (Shari) salmão grelhado farinha de rosca farinha de trigo refinada ovo inteiro cream cheese alga nori frito (c/ óleo de soja)]
TBCA
1,67 μg
por 100 g
Omelete c/ ovo de galinha c/ queijo muçarela s/ sal Brasil [ovo de galinha inteiro queijo muçarela salsa (salsinha) c/ óleo de soja s/ sal]
TBCA
1,67 μg
por 100 g
Peixe água doce filé cozido s/ óleo c/ sal (média de 7 espécies)
TBCA
1,67 μg
por 100 g
Peixe água doce filé grelhado/assado s/ óleo c/ sal (média de 7 espécies)
TBCA
1,67 μg
por 100 g
Ameixa de queijo (farinha de trigo queijo minas ovo água c/ açúcar)
TBCA
1,66 μg
por 100 g
Bebida substituto do leite - bebida vegetal à base de arroz c/ chocolate em pó c/ açúcar
TBCA
1,66 μg
por 100 g
Bebida substituto do leite bebida vegetal à base de amêndoa c/ chocolate em pó c/ açúcar
TBCA
1,66 μg
por 100 g
Carne desfiada (carne louca) c/ sal (carne boi acém s/ gordura cozida c/ pimentão cebolinha pimenta do reino c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
1,66 μg
por 100 g