Alimentos ricos em vitamina B12

GATORADE

IBGE 0 2011

0,45 μg por 100 g

GEMADA

IBGE 0 2011

0,45 μg por 100 g

Iogurte grego morango sem gordura

USDA

0,45 μg por 100 g

Lasanha pronta industrializada light

TBCA

0,45 μg por 100 g

Leite vaca fluído s/ lactose integral

TBCA

0,45 μg por 100 g

Mousse chocolate mistura p/ preparada

TBCA

0,45 μg por 100 g

Pizza queijo rúcula e tomate caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) ricota queijo muçarela rúcula e tomate c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) s/ azeite de oliva)

TBCA

0,45 μg por 100 g

Pizza salame caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) salame muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)

TBCA

0,45 μg por 100 g

Porco rojões de carne magra

portfir

0,45 μg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado e queijo minas

TBCA

0,45 μg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de peru defumado e queijo minas

TBCA

0,45 μg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado e queijo minas

TBCA

0,45 μg por 100 g

Bebida de amêndoa sem açúcar natural refrigerado(a)

USDA

0,4492 μg por 100 g

Abrótea crua

portfir

0,44 μg por 100 g

Bacalhau à Brás

portfir

0,44 μg por 100 g