Alimento
Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado e queijo minas
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2,07 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,77 g |
| Ácidos graxos saturados | 3,63 g |
| Ácidos graxos trans | 0,27 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,96 mg |
| Lipídios | 7,26 g |
| Umidade (g) | 52,3 g |
| Vitamina a (re) | 0,11 mcg |
| Valor energético | 213 kcal |
| Carboidratos | 23,7 g |
| Carboidrato disponível | 21,3 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 14,5 g |
| Colesterol | 35,2 mg |
| Fibras alimentares | 2,4 g |
| Sódio | 495 mg |
| Vitamina A | 171 μg |
| Vitamina D | 0,58 μg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 | 0,16 mg |
| Vitamina B3 | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0,07 mg |
| Vitamina B9 | 45,1 μg |
| Vitamina B12 | 0,45 μg |
| Cálcio | 226 mg |
| Cobre | 90 μg |
| Ferro | 1,85 mg |
| Fósforo | 227 mg |
| Magnésio | 37,5 mg |
| Manganês | 0,84 mg |
| Potássio | 187 mg |
| Selênio | 5,2 μg |
| Zinco | 1,53 mg |
| Cinzas | 2,27 g |