Lista de alimentos
Alimentos ricos em vitamina B12
Maior valor de Vitamina B12 por 100 g/ml.
Carne porco pernil frita (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
0,62 μg
por 100 g
Carne quelônio Tracajá frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
0,62 μg
por 100 g
Carne suína costela c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal [carne suína (costela) leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal]
TBCA
0,62 μg
por 100 g
Cestinha de camarão c/ massa de pastel frita c/ sal (massa de pastel frita camarão tomate requeijão salsa pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,62 μg
por 100 g
Cestinha de camarão c/ massa filo assada com manteiga c/ sal (massa filo assada com manteiga camarão tomate requeijão salsa pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,62 μg
por 100 g
CHARUTO DE REPOLHO
IBGE 0 2011
0,62 μg
por 100 g
Cherne cozido
portfir
0,62 μg
por 100 g
Macarrão trigo c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) e frutos do mar (camarão lula e mexilhão) queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
0,62 μg
por 100 g
Omelete vegetais e queijo parmesão c/ sal (ovo de galinha vegetais - cenoura abobrinha tomate champignon paris salsa cebolinha verde queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,62 μg
por 100 g
Peixe água doce Tambaqui frito (c/ óleo de soja) s/ sal (média de cortes e amostras)
TBCA
0,62 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ batata e vegetais - cebola cenoura abobrinha tomate c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,62 μg
por 100 g
Poke hawaiano c/ salmão pepino manga e cenoura (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) salmão pepino manga cenoura amendoim cebolinha gergelim c/ óleo de gergelim c/ molho shoyu)
TBCA
0,62 μg
por 100 g
Salada bacalhau com batata s/ óleo s/ sal (bacalhau dessalgado cozido batata cozida pimentão verde e vermelho alho salsa s/ óleo s/ sal)
TBCA
0,62 μg
por 100 g
Batata suíça c/ camarão c/ sal (batata inglesa cozida c/ camarão e muçarela c/ manteiga c/ sal)
TBCA
0,61 μg
por 100 g
Caldo carne/galinha tablete (média de dois sabores)
TBCA
0,61 μg
por 100 g