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Lista de alimentos

Alimentos ricos em Vitamina A

Maior valor de Vitamina A por 100 g/ml.

Limões apenas a polpa pesados com casca e sementes

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

Limões descascados apenas a polpa

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

Loganberries cozidas sem açúcar

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

Loganberries cruas

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

Lula ou calamar crua

AUSNUT

1 μg por 100 g

Lula ou calamar fritos sem adição de gordura.

AUSNUT

1 μg por 100 g

Maçã Fuji com casca crua

AUSNUT

1 μg por 100 g

Maçã Jonathan com casca crua

AUSNUT

1 μg por 100 g

Mamão (papaya) descascado cru

AUSNUT

1 μg por 100 g

Mamão amarelo descascado cru

AUSNUT

1 μg por 100 g

Mamão verde ainda não maduro cru

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

Mamão vermelho descascado cru

AUSNUT

1 μg por 100 g

Massa folhada massa filo comercial assada

AUSNUT

1 μg por 100 g

Melão cru

Taco 4 edição

1 μg por 100 g

Melão Honeydew apenas a polpa pesado com a casca

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g