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Alimento

Mamão vermelho descascado cru

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 54 kcal
Açúcares totais 11,8 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 6,3 g
Frutose 5,5 g
Sacarose 0 g
Maltose 0 g
Amido 0 g
Proteínas 0,5 g
Gorduras totais 0 g
Gorduras saturadas 0 g
Gorduras trans 0 g
Gorduras monoinsaturadas 0 g
Gorduras poli-insaturadas 0 g
Ômega 3 0 mg
Colesterol 0 mg
Fibras alimentares 2,2 g
Alfacaroteno 0 μg
Betacaroteno 0 μg
betacriptoxantina 12 µg
Licopeno 230 µg
Sódio 2 mg
Vitamina A 1 μg
Vitamina D3 0 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0,02 mg
Vitamina C 79 mg
Vitamina B1 0,03 mg
Vitamina B2 0,03 mg
Vitamina B3 0 mg
Vitamina B5 0,07 mg
Vitamina B6 0,09 mg
Vitamina B7 0 μg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 6 mg
Vitamina B12 0 μg
Cálcio 19 mg
Cobre 0,023 μg
Ferro 0,25 mg
Fósforo 11 mg
Iodo 0 μg
Magnésio 16 mg
Manganês 0,076 mg
Molibdênio 2 μg
Potássio 220 mg
Selênio 0 μg
Zinco 0,11 mg
Água 85,4 ml
Cinzas 0,5 g
Nitrogênio 0,08 g
Cafeína 0 µg
Ácido cítrico 1 g
Ácido lático 0 g
Ácido málico 0 g
Ácido quínico 0 g
Ácido oxálico 0 g

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