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Lista de alimentos

Alimentos ricos em Vitamina A

Maior valor de Vitamina A por 100 g/ml.

Melão Honeydew apenas a polpa pesado com a casca

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

Melão polpa amarela só a polpa

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

Melão tipo Honeydew apenas a polpa pesado inteiro

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

Milho fresco na espiga cozido e escorrido.

AUSNUT

1 μg por 100 g

Milho fresco na espiga cru

AUSNUT

1 μg por 100 g

Milho-verde fresco ou congelado na espiga assado frito refogado grelhado ou na churrasqueira sem adição de gordura.

AUSNUT

1 μg por 100 g

Millet cru seco

portfir

1 μg por 100 g

Molho para salada azeite e limão caseiro

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

molho Worcestershire

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

Molho Worcestershire comercial

AUSNUT

1 μg por 100 g

Morango em calda

AUSNUT

1 μg por 100 g

Morangos cru(a)

USDA

1 μg por 100 g

MORTADELA LIGHT

IBGE 0 2011

1 μg por 100 g

NOZ NOGUEIRA

IBGE 0 2011

1 μg por 100 g

Noz amendoim com casca cru sem sal

AUSNUT

1 μg por 100 g