Alimentos ricos em Potássio

Arroz selvagem cozido s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

101 mg por 100 g

Arroz selvagem cozido sem adição de sal.

AUSNUT

101 mg por 100 g

Bolinho de mandioca (aipim macaxeira) recheada c/ carne moída caseiro frito (mandioca (aipim macaxeira) carne moída (acém) refogada (c/ óleo cebola e alho) óleo para fritura c/ sal)

TBCA

101 mg por 100 g

BROTO DE FEIJAO COZIDO

IBGE 0 2011

101 mg por 100 g

Carne caça crua (média de 8 espécies)

TBCA

101 mg por 100 g

Cereal matinal arroz tufado ou estourado com adição de vitaminas e minerais (Kellogg's Rice Bubbles)

AUSNUT

101 mg por 100 g

Crustáceo camarão s/ casca cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

101 mg por 100 g

Flan bolo esponjoso com frutas caseiro

McCance and Widdowsons

101 mg por 100 g

Macarrão trigo c/ atum fresco salsa c/ azeite de oliva s/ sal

TBCA

101 mg por 100 g

Mandioca (aipim macaxeira) s/ casca cozida salsa s/ óleo c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

101 mg por 100 g

Panqueca c/ recheio de proteína de soja c/ sal (farinha de trigo aveia em flocos bebida vegetal à base de amêndoas óleo de girassol proteína de soja (hidratados com caldo de legumes) tomate alho cebola pimenta do reino cúrcuma em pó c/ sal)

TBCA

101 mg por 100 g

Pirão c/ caldo de peixe c/ sal (caldo de peixe farinha de mandioca (aipim macaxeira) extrato de tomate tomate pimentão cebolinha c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

101 mg por 100 g

Pirão c/ caldo de peixe s/ sal (caldo de peixe farinha de mandioca (aipim macaxeira) extrato de tomate tomate pimentão cebolinha c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

101 mg por 100 g

Pudim bolo esponjoso com geleia ou melaço caseiro

McCance and Widdowsons

101 mg por 100 g

Queijo requeijão (média de diferentes amostras)

TBCA

101 mg por 100 g