Alimentos ricos em Potássio

Pera nashi com casca crua

AUSNUT

145 mg por 100 g

Salada pepino c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

145 mg por 100 g

Suco de laranja comercial

AUSNUT

145 mg por 100 g

Suco natural abacaxi banana e cenoura s/ açúcar

TBCA

145 mg por 100 g

Suco natural abacaxi e melão c/ açúcar

TBCA

145 mg por 100 g

Alho-poró ao molho de queijo feito com leite integral caseiro

McCance and Widdowsons

144 mg por 100 g

Alho-poró ao molho de queijo feito com leite semidesnatado caseiro

McCance and Widdowsons

144 mg por 100 g

Arroz à grega c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ cenoura vagem pimentão verde uva passa c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

144 mg por 100 g

Assado de lentilha e arroz com ovo caseiro

McCance and Widdowsons

144 mg por 100 g

Bebida café c/ leite (meio a meio) s/ açúcar

TBCA

144 mg por 100 g

Bolinho simples caseiro

AUSNUT

144 mg por 100 g

Camu-camu in natura

TBCA

144 mg por 100 g

Cereais barra frutas e castanha do

TBCA

144 mg por 100 g

Charuto de repolho c/ carne suína refogada s/ molho c/ sal (repolho branco recheado com arroz e carne suína refogado c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

144 mg por 100 g

Couve congelado(a) cozido(a) fervido(a) drenado(a) sem sal

USDA

144 mg por 100 g