Alimentos ricos em Potássio

Carne boi quarto traseiro s/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) s/ sal

TBCA

323 mg por 100 g

Carne bovina contrafilé curto (bife NY strip) cru(a)

USDA

323 mg por 100 g

Carne bovina quarto traseiro s/ gordura assado recheado com linguiça calabresa s/ óleo c/ sal

TBCA

323 mg por 100 g

Carne frango peito s/ pele frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

323 mg por 100 g

Carne frango sobrecoxa c/ pele assada s/ óleo s/ sal

TBCA

323 mg por 100 g

Feijão fradinho (corda caupi massacar) cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

323 mg por 100 g

Jaca cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

323 mg por 100 g

Omelete vegano grãomelete (farinha de grão de bico água tomate cheiro verde c/ óleo de girassol c/ sal)

TBCA

323 mg por 100 g

Tortilha s/ sal (ovos mexidos batata frita salsa cebolinha pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

323 mg por 100 g

Carne bovina picanha sem gordura crua

Taco 4 edição

322,5 mg por 100 g

Quibe frito

Taco 4 edição

322,47 mg por 100 g

Estrogonofe de carne

Taco 4 edição

322,31 mg por 100 g

COSTELA SUINA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

322,2 mg por 100 g

Brócolis cru

Taco 4 edição

322,11 mg por 100 g

Banana grelhada s/ manteiga c/ açúcar e canela (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua) da Terra Maçã Ouro e Prata)

TBCA

322 mg por 100 g