Alimentos ricos em Fibras

PAO DOCE DIET

IBGE 0 2011

1,64 g por 100 g

Salada berinjela c/ casca cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal

TBCA

1,64 g por 100 g

Salada berinjela c/ casca cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal

TBCA

1,64 g por 100 g

Salada pimentão verde amarelo e vermelho crus cebola c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,64 g por 100 g

Salada repolho branco cru c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal

TBCA

1,64 g por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer*) c/ tomate e alface

TBCA

1,64 g por 100 g

Tomate molho enlatado(a) com sal adicionado

USDA

1,636 g por 100 g

Batata inglesa s/ casca assada s/ óleo c/ sal

TBCA

1,63 g por 100 g

Manga Palmer crua

Taco 4 edição

1,63 g por 100 g

Manga Palmer polpa in natura

TBCA

1,63 g por 100 g

Quiche quatro queijos assado (massa brise (farinha de trigo manteiga gema leite c/ açúcar c/ sal) creme de leite ovo queijos - parmesão gorgonzola provolone e muçarela c/ sal)

TBCA

1,63 g por 100 g

Rondele ricota e espinafre c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ ricota e espinafre c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

1,63 g por 100 g

Salada espinafre folha cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal

TBCA

1,63 g por 100 g

Salada espinafre folha cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal

TBCA

1,63 g por 100 g

Salada folhas e vegetais c/ muçarela de búfala c/ azeite de oliva s/ sal (rúcula tomate seco muçarela de búfala c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

1,63 g por 100 g