Alimento
Quiche quatro queijos assado (massa brise (farinha de trigo manteiga gema leite c/ açúcar c/ sal) creme de leite ovo queijos - parmesão gorgonzola provolone e muçarela c/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 7,96 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,07 g |
| Ácidos graxos saturados | 8,99 g |
| Ácidos graxos trans | 0,36 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,76 mg |
| Lipídios | 20,1 g |
| Umidade (g) | 49,8 g |
| Vitamina a (re) | 142 mcg |
| Valor energético | 292 kcal |
| Carboidratos | 20,9 g |
| Carboidrato disponível | 19,3 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 7,81 g |
| Colesterol | 41,8 mg |
| Fibras alimentares | 1,63 g |
| Sódio | 207 mg |
| Vitamina A | 141 μg |
| Vitamina D | 0,1 μg |
| Vitamina C | 4,7 mg |
| Vitamina B1 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 | 0,05 mg |
| Vitamina B3 | 0,25 mg |
| Vitamina B6 | 0,13 mg |
| Vitamina B9 | 52,5 μg |
| Vitamina B12 | 0,34 μg |
| Cálcio | 130 mg |
| Cobre | 80 μg |
| Ferro | 1,26 mg |
| Fósforo | 147 mg |
| Magnésio | 16,5 mg |
| Manganês | 0,17 mg |
| Potássio | 224 mg |
| Selênio | 3,32 μg |
| Zinco | 0,99 mg |
| Cinzas | 1,41 g |