Alimentos ricos em Fibras

Jamelão in natura

TBCA

1,78 g por 100 g

Laranja lima crua

Taco 4 edição

1,78 g por 100 g

Lasanha vegetariana light caseira (massa lasanha fresca c/ cenoura e brócolis c/ ricota c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

1,78 g por 100 g

Nhoque (batata ovo margarina e farinha de trigo) cozido s/ molho s/ sal

TBCA

1,78 g por 100 g

Nhoque batata cozido

Taco 4 edição

1,78 g por 100 g

PURE DE BATATA

IBGE 0 2011

1,78 g por 100 g

Risole recheado c/ brócolis e queijo muçarela caseiro frito (farinha de trigo leite margarina brócolis queijo muçarela farinha de rosca ovo c/ sal frito (c/ óleo de soja))

TBCA

1,78 g por 100 g

Torta de vegetais artesanal c/ óleo de soja c/ sal Btasil [farinha de trigo refinada leite de vaca integral ovo inteiro cenoura abobrinha milho e ervilha em conserva c/ óleo de soja e cebola salsa (salsinha) fermento químico c/ sal)

TBCA

1,78 g por 100 g

Mandioca (aipim macaxeira) s/ casca cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

1,77 g por 100 g

Mandioca (aipim macaxeira) s/ casca cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

1,77 g por 100 g

Nhoque (batata ovo margarina e farinha de trigo) cozido s/ molho c/ sal

TBCA

1,77 g por 100 g

Pizza portuguesa light caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) presunto cebola tomate azeitona e ovo cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ azeite de oliva)

TBCA

1,77 g por 100 g

Salada escarola c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal

TBCA

1,77 g por 100 g

Salada escarola crua c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,77 g por 100 g

Salada repolho vagem cozida tomate c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) c/ sal

TBCA

1,77 g por 100 g