Alimento
Risole recheado c/ brócolis e queijo muçarela caseiro frito (farinha de trigo leite margarina brócolis queijo muçarela farinha de rosca ovo c/ sal frito (c/ óleo de soja))
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 4,49 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 7 g |
| Ácidos graxos saturados | 5,98 g |
| Ácidos graxos trans | 0,27 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,62 mg |
| Lipídios | 18,9 g |
| Umidade (g) | 37 g |
| Vitamina a (re) | 57 mcg |
| Valor energético | 335 kcal |
| Carboidratos | 30,9 g |
| Carboidrato disponível | 29,2 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 11,2 g |
| Colesterol | 39,5 mg |
| Fibras alimentares | 1,78 g |
| Sódio | 363 mg |
| Sal de adição | 0,47 g |
| Vitamina A | 56,6 μg |
| Vitamina D | 0,17 μg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 | 0,17 mg |
| Vitamina B3 | 0,96 mg |
| Vitamina B6 | 0,01 mg |
| Vitamina B9 | 64,9 μg |
| Vitamina B12 | 0,61 μg |
| Cálcio | 218 mg |
| Cobre | 120 μg |
| Ferro | 1,95 mg |
| Fósforo | 189 mg |
| Magnésio | 22,4 mg |
| Manganês | 0,29 mg |
| Potássio | 134 mg |
| Selênio | 12,5 μg |
| Zinco | 1,37 mg |
| Cinzas | 2,01 g |