Alimentos ricos em Fibras

Arroz de peixe com ervilhas

portfir

1,9 g por 100 g

Batata inglesa s/ casca assada alecrim c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

1,9 g por 100 g

Batata inglesa s/ casca assada alecrim c/ manteiga c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

1,9 g por 100 g

Bebida capuccino (leite desnatado infusão café descafeinado e cacau em pó) c/ açúcar

TBCA

1,9 g por 100 g

Bebida capuccino (leite integral infusão café descafeinado e cacau em pó) c/ açúcar

TBCA

1,9 g por 100 g

Biscoitos caseiros

portfir

1,9 g por 100 g

Bolo ferradura

portfir

1,9 g por 100 g

BROTO DE ALFAFA

IBGE 0 2011

1,9 g por 100 g

Broto de alfafa in natura

TBCA

1,9 g por 100 g

Caponata de berinjela conserva de berinjela s/ sal (berinjela pimentões coloridos uva passa azeite de oliva vinagre de maçã c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

1,9 g por 100 g

Cebolas amarelo(a) cru(a)

USDA

1,9 g por 100 g

Couve-de-Bruxelas cozida

portfir

1,9 g por 100 g

Espinafre cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

1,9 g por 100 g

Espinafre folha cozida drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

1,9 g por 100 g

GRAVIOLA

IBGE 0 2011

1,9 g por 100 g