Alimentos ricos em Fibras

PAO COM MARGARINA

IBGE 0 2011

1,92 g por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e couve c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,92 g por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e couve c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

1,92 g por 100 g

Pimentão amarelo cru

Taco 4 edição

1,92 g por 100 g

Pimentão cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

1,92 g por 100 g

Pimentão cozido drenado s/ óleo s/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

1,92 g por 100 g

Repolho branco cru

TBCA

1,92 g por 100 g

Salada agrião cru c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,92 g por 100 g

Salada repolho branco cru s/ óleo s/ sal

TBCA

1,92 g por 100 g

Sanduíche cachorro quente (c/ pão hot dog* e salsicha tradicional*) c/ molho de tomate

TBCA

1,92 g por 100 g

Tomate maduro assado s/ óleo s/ sal

TBCA

1,92 g por 100 g

Tortilha c/ sal [batata frita* ovos mexidos salsa (salsinha) e cebolinha pimenta-do-reino c/ óleo de soja e cebola c/ sal]

TBCA

1,92 g por 100 g

Nabos cru(a)

USDA

1,915 g por 100 g

Berinjela c/ casca cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

1,91 g por 100 g

Berinjela cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

1,91 g por 100 g