Alimentos ricos em Fibras

REPOLHO FRITO

IBGE 0 2011

1,9 g por 100 g

REPOLHO MOLHO BRANCO

IBGE 0 2011

1,9 g por 100 g

REPOLHO REFOGADO

IBGE 0 2011

1,9 g por 100 g

Salada beterraba cozida cebola c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,9 g por 100 g

Salada beterraba cozida cebola c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

1,9 g por 100 g

Salada repolho branco c/ maionese c/ uva passa s/ sal

TBCA

1,9 g por 100 g

Salada russa

portfir

1,9 g por 100 g

Sopa de grão com espinafre

portfir

1,9 g por 100 g

Sopa purê de feijão

portfir

1,9 g por 100 g

Torta de maçã e pêssego

portfir

1,9 g por 100 g

Arroz de forno c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ cenoura milho e ervilha em conserva azeitona muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,89 g por 100 g

Batata inglesa s/ casca cozida c/ molho de tomate (molho sugo) c/ sal

TBCA

1,89 g por 100 g

Broto de alfafa s/ óleo c/ sal

TBCA

1,89 g por 100 g

Chuchu s/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

1,89 g por 100 g

Farofa vegana c/ farinha de milho c/ sal [farinha de milho tofu pimentão verde tomate cenoura azeitona preta salsa (salsinha) cebolinha páprica c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)]

TBCA

1,89 g por 100 g