Alimentos ricos em Fibras

Pão c/ farinha de trigo refinada c/ aveia e soja forma

TBCA

2,75 g por 100 g

Salada vegetais crus c/ azeite de oliva c/ sal (nabo cenoura e beterraba c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

2,75 g por 100 g

Salada vegetais crus c/ óleo de soja c/ sal (nabo cenoura e beterraba c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

2,75 g por 100 g

Salada vegetais crus c/ suco de limão c/ azeite de oliva c/ sal (nabo cenoura e beterraba c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal)

TBCA

2,75 g por 100 g

Batata doce s/ casca cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

2,74 g por 100 g

Bolinho de arroz

Taco 4 edição

2,74 g por 100 g

Maxixe maduro c/ casca cru

TBCA

2,74 g por 100 g

Pão francês c/ banana pacovã frita c/ queijo coalho c/ tucumã c/ manteiga s/ sal

TBCA

2,74 g por 100 g

Papa de batata doce e maçã s/ açúcar

TBCA

2,74 g por 100 g

Torta sabor morango

TBCA

2,74 g por 100 g

Batata doce s/ casca cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

2,73 g por 100 g

Macarrão trigo integral c/ carne bovina músculo salsa pimenta-do-reino c/ óleo e alho s/ sal

TBCA

2,73 g por 100 g

Mexerica ´Rio´ in natura

TBCA

2,73 g por 100 g

Mexerica Rio crua

Taco 4 edição

2,73 g por 100 g

ARROZ INTEGRAL

IBGE 0 2011

2,72 g por 100 g