Alimento
ARROZ INTEGRAL
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 130,95 kcal |
| Carboidratos | 25,56 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 2,56 g |
| Gorduras totais | 1,97 g |
| Gorduras saturadas | 0,45 g |
| Gorduras trans | 0,01 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,62 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,86 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 2,72 g |
| Sódio | 283,23 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,08 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0 mg |
| Vitamina B3 | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0,08 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 5,15 mg |
| Cobre | 0,02 μg |
| Ferro | 0,26 mg |
| Fósforo | 104,82 mg |
| Magnésio | 58,13 mg |
| Manganês | 0,62 mg |
| Potássio | 74,42 mg |
| Selênio | 0,45 μg |
| Zinco | 0,68 mg |