Alimentos ricos em Ferro

Peixe água doce Tambaqui frito (c/ óleo de soja) c/ sal (média de cortes e amostras)

TBCA

0,68 mg por 100 g

Peixe água doce Tambaqui frito (c/ óleo de soja) s/ sal (média de cortes e amostras)

TBCA

0,68 mg por 100 g

Pinhão cozido s/ sal

TBCA

0,68 mg por 100 g

Presunto com capa de gordura

Taco 4 edição

0,68 mg por 100 g

Presunto porco cozido p/ lanche (média de várias amostras)

TBCA

0,68 mg por 100 g

QUEBRA QUEIXO

IBGE 0 2011

0,68 mg por 100 g

QUEIJADINHA

IBGE 0 2011

0,68 mg por 100 g

Salada espinafre refogado tomate queijo minas noz c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,68 mg por 100 g

Tomate maduro cozido drenado s/ óleo c/ sal (dado importado)

TBCA

0,68 mg por 100 g

Tomate maduro cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

0,68 mg por 100 g

Almeirão cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

0,67 mg por 100 g

Almeirão cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,67 mg por 100 g

Bebida isotônica (diversos sabores)

TBCA

0,67 mg por 100 g

Bebida isotônica sabores variados

Taco 4 edição

0,67 mg por 100 g

BROCOLIS

IBGE 0 2011

0,67 mg por 100 g