Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Arroz com lentilha c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ lentilha tomate linguiça c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,68 mg
por 100 g
Arroz tipo 1 cru
Taco 4 edição
0,68 mg
por 100 g
Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca frita c/ sal
TBCA
0,68 mg
por 100 g
Bebida substituto de refeição em pó (dado importado)
TBCA
0,68 mg
por 100 g
BLANQUET DE PERU LIGHT
IBGE 0 2011
0,68 mg
por 100 g
Carne quelônio Tracajá frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
0,68 mg
por 100 g
Carne quelônio Tracajá frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
0,68 mg
por 100 g
COCADA
IBGE 0 2011
0,68 mg
por 100 g
COCADA DIET
IBGE 0 2011
0,68 mg
por 100 g
Galeto c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (galeto leite de vaca integal farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)
TBCA
0,68 mg
por 100 g
Milho verde grão enlatado drenado (média de diferentes marcas)
TBCA
0,68 mg
por 100 g
Molho de iogurte picante c/ sal caseiro (iogurte natural creme de leite cream cheese vinho branco páprica molho de pimenta suco de limão c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelha c/ sal)
TBCA
0,68 mg
por 100 g
Papa de peito de frango fubá e couve c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,68 mg
por 100 g
Papa de peito de frango fubá e couve c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
0,68 mg
por 100 g
Pavê c/ biscoito champagne (champanhe) artesanal [leite de vaca integral leite condensado amido de milho biscoito champgne (champanhe) creme de leite gema de ovo e açúcar]
TBCA
0,68 mg
por 100 g