Alimento
Presunto porco cozido p/ lanche (média de várias amostras)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Lipídios | 5,7 g |
| Umidade (g) | 73,3 g |
| Valor energético | 121 kcal |
| Carboidratos | 2,32 g |
| Carboidrato disponível | 2,32 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 15,1 g |
| Gorduras saturadas | 1,4 g |
| Gorduras trans | 0,01 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,86 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,73 g |
| Colesterol | 37,6 mg |
| Sódio | 1.201 mg |
| Vitamina D | 0,46 μg |
| Vitamina E | 0,05 mg |
| Vitamina C | 3,26 mg |
| Vitamina B1 | 0,56 mg |
| Vitamina B2 | 0,03 mg |
| Vitamina B3 | 3,89 mg |
| Vitamina B9 | 5,71 μg |
| Vitamina B12 | 0,34 μg |
| Cálcio | 15,9 mg |
| Cobre | 90 μg |
| Ferro | 0,68 mg |
| Fósforo | 309 mg |
| Magnésio | 20,2 mg |
| Manganês | 0,22 mg |
| Potássio | 331 mg |
| Zinco | 1,84 mg |
| Cinzas | 3,58 g |