Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Papa de carne bovina moída (acém) e abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
1,06 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) e abóbora cambotian (japonesa) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
1,06 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) e abóbora cambotian (japonesa) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
1,06 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e couve c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
1,06 mg
por 100 g
Pastel massa crua
Taco 4 edição
1,06 mg
por 100 g
PEITO DE GALINHA OU FRANGO
IBGE 0 2011
1,06 mg
por 100 g
PEITO DE GALINHA OU FRANGO ASSADO
IBGE 0 2011
1,06 mg
por 100 g
PEITO DE GALINHA OU FRANGO COZIDO
IBGE 0 2011
1,06 mg
por 100 g
PEITO DE GALINHA OU FRANGO CRU
IBGE 0 2011
1,06 mg
por 100 g
PEITO DE GALINHA OU FRANGO ENSOPADO
IBGE 0 2011
1,06 mg
por 100 g
PEITO DE GALINHA OU FRANGO FRITO
IBGE 0 2011
1,06 mg
por 100 g
PEITO DE GALINHA OU FRANGO GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
1,06 mg
por 100 g
PEITO DE GALINHA OU FRANGO REFOGADO
IBGE 0 2011
1,06 mg
por 100 g
Seleta de legumes enlatada
Taco 4 edição
1,06 mg
por 100 g
Espinafre maduro(a)
USDA
1,054 mg
por 100 g