Alimentos ricos em Ferro

Tofu soja s/ sal

TBCA

1,43 mg por 100 g

Tomate molho industrializado não peneirado

TBCA

1,43 mg por 100 g

Torta amêndoas (farinha de trigo manteiga ovo pera amêndoa casca de limão geleia de fruta extrato de baunilha sal e açúcar)

TBCA

1,43 mg por 100 g

Bebida capuccino (leite desnatado café - infusão 10% e chocolate em pó) s/ açúcar

TBCA

1,42 mg por 100 g

Bebida leite desnatado c/ chocolate em pó (10%) c/ açúcar

TBCA

1,42 mg por 100 g

Bebida leite desnatado c/ chocolate em pó (10%) s/ açúcar

TBCA

1,42 mg por 100 g

Camarão à baiana

Taco 4 edição

1,42 mg por 100 g

Camarão à baiana s/ sal (camarão tomate leite de coco pimenta dedo-de-moça suco de limão c/ óleo de soja cebola e alho c/ azeite de dendê s/ sal)

TBCA

1,42 mg por 100 g

CANELONI

IBGE 0 2011

1,42 mg por 100 g

Chilli de carne c/ feijão c/ sal (carne moída (acém) feijão rajado rosinha e carioca tomate pimentão c/ pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,42 mg por 100 g

Chilli de carne c/ feijão s/ sal (carne moída (acém) feijão rajado rosinha e carioca tomate pimentão c/ pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

1,42 mg por 100 g

Ervilha grão seca partida cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

1,42 mg por 100 g

Ervilha grão seca partida cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

1,42 mg por 100 g

Nhoque c/ molho bolonhesa c/ sal (batata ovo margarina e farinha de trigo c/ molho bolonhesa (carne moída refogada - acém c/ molho de tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

1,42 mg por 100 g

Nhoque c/ molho bolonhesa s/ sal (batata ovo margarina e farinha de trigo c/ molho bolonhesa (carne moída - acém refogada c/ molho de tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

1,42 mg por 100 g